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작성자	이* [조회 : 31]
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자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - pets : 애완동물들 오늘의 영단어 - unabatedly : 약화되는, 시들어지는 오늘의 영단어 - discretionary : 임의의, 자유재량의, 무조건의 오늘의 영단어 - appeals trial : 항소심 부족할수록 사물의 가치는 늘어나기는커녕 줄어든다. 즉, 가진 자들은 더 많이 갖게 될 것이다. -첼 A. 노오스토롬 오늘의 영단어 - enrichment : 부유하게 하기, 축재, 비옥 오늘의 영단어 - rampage : 성나다, 미쳐 날뛰다: (성나서)날뛰기 오늘의 영단어 - justify : 정당화 하다, 옳다고 주장하다 오늘의 영단어 - ensure : ..을 책임지다, 보장하다, 확실하게 하다